فقدان شخص عزيز for Dummies
فقدان شخص عزيز for Dummies
Blog Article
تسبب الاضطرابات العقلية الحزن بلا سبب لعدة أسباب، ومنها:
الحزن هو جزء لا يتجزأ من تجربة الإنسان يمكن أن يكون له تأثيرات عميقة على صحتنا النفسية والجسدية، وقد يظهر في مختلف الظروف والأوقات عندما نفقد شيئًا مهمًا بالنسبة لنا، سواء كان ذلك فقدانًا لشخص عزيز أو فشلًا في تحقيق هدف معين، يمكن أن ينتابنا الحزن بقوة.
العمل، والأقساط، والعائلة، ومشكلات الأصدقاء، والمشكلات اليومية، ومستقبل الأبناء، والمستقبل المهني، ومرض الوالدين، والتضخم العالمي، والحروب، فتلك جميعها ضغوطات نتعرض لها يومياً في حياتنا، وقد نظن أنَّنا اعتدنا عليها وعلى وجودها في حياتنا، إلا أنَّ عقلنا يخزن هذه الآلام التي تسببها لنا ليقوم بتفجيرها لنا دفعة واحدة على شكل حزن بلا سبب.
استخدامُك هذا الموقع هو موافقةٌ على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية. ويكيبيديا ® هي علامة تجارية مسجلة لمؤسسة ويكيميديا، وهي منظمة غير ربحية.
الحزن هو شعور عاطفي سلبي يتميز بالشعور بالألم والضيق وفقدان السعادة وهو رد فعل طبيعي على الفقد أو الفشل أو التغير يمكن أن يكون الحزن خفيفًا أو شديدًا، ويمكن أن يستمر لفترة قصيرة أو طويلة.
يمكن أن يساعدك ذلك على فهم سبب شعورك بالحزن وكيف يمكنك التعامل معه بشكل أفضل في المستقبل.
يمكن أن يشعر الشخص بالعجز والخوف والارتباك. قد يجد صعوبة في التأقلم مع الصدمة والعودة إلى الحياة الطبيعية.
إذا كنت تعاني من اضطرابات نفسية، مثل الاكتئاب أو القلق، فمن الهام الحصول على العلاج، فيساعد العلاج على إدارة أعراضك وتحسين صحتك العقلية.
يتضمن تشخيص الحزن عادةً تقييم الأعراض واستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى، مثل: الاكتئاب المزمن.
إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع الحزن، فأنت لست بحاجة لمواجهة هذه المشاعر وحدك. يمكنك الآن الحصول على مساعدة احترافية للتعامل مع هذا الحزن.
التعبير عن المشاعر: من في هذه الصفحة المهم السماح لنفسك بالشعور بالحزن والبكاء.
فيما يأتي بعض الأمثلة عن الاضطرابات العقلية التي تسبب الحزن بلا سبب:
ننتقل من حالتنا الطبيعية إلى الحزن بلا سبب، ونستقر في قاعنا حزانى لمدة قد تطول أو تقصر، وننسحب من الاجتماعات ونَنطوي على أنفسنا، ونُضرِب عن الطعام أو نأكل بشراهة، فما هي الأسباب؟
سياسة الإسترجاع whatsapp جميع الحقوق محفوظة لشركة virtualpsy ltd
يمكن أن يؤدي التغيير الكبير في الحياة، مثل الانتقال إلى مكان جديد أو تغيير الوظيفة أو الزواج أو إنجاب طفل، إلى الشعور بالحزن.